なんかいいことないかなあ…

と思ったら、

すぐにワクワクを感じられることを

してみませんか？

ワクワクを感じるってことは、

実はとても大切！

ワクワクできたら

すでにイイ事を引き寄せ始めてる！

ってことなんです

予感や前触れ、というのは

良い意味でも悪い意味でも使われますが

人って、突然

「あ…　なんかイイ事ありそう(〃▽〃)♡」

って感じることがありますよね

でも、やっぱり…とか、まさかね…

なんて思って

その感覚を否定してしまうと

せっかく引き寄せ始めたイイ事も

否定してしまいますΣ(ﾟДﾟ)

根拠がないから、理由がないから

と言うのであれば

イイ事ありそう…と

感じたこと自体が根拠です！

その「イイ事ありそう…」

という根拠を感じるための方法がこちら！

簡単な運試し！です

たとえば

◆道路を渡るとき
歩行者信号の青信号が点滅する前に渡りおえたら…

　良いことがある！

◆道を歩いていて
次の角を曲がるまでに誰ともすれ違わなかったら…

　今日一日ツイてる！

◆電車やバスに乗ったとき
もし座れたら…

　素敵なことが起きる！

などなど、いつもの

目の前の何気ない出来事に

意味を持たせます

いわゆる

「茶柱が立ったらイイ事がある」

と同じですね♪

これを、ぜひ

バナナを食べながらやってみてください

別名幸せホルモンと呼ばれる

セロトニンという物質は

トリプトファン、ビタミンＢ６、炭水化物

を原料として、体内で生成されます

バナナには、この３つがすべて含まれているので

効率的にセロトニンが作ることができるのです

ただ、バナナを食前や食間に食べると

胃もたれしやすいので

食後のデザートにするのがおススメです🍌

さらに、疲れている時などには

少量のバナナをヨーグルトなどと一緒に摂るか

火を通したり焼きバナナとして

食べた方がよろしいようです

バナナ、焼いたことありますか？

皮ごとトースターなどで焼くと

甘みが増して美味しいですよ～♡

この運試しの

もし「○○できたら…」「○○だったら…」の

「○○」の部分が、そうならなかったら？

自分で勝手に運試ししたにも関わらず

「やっぱりダメかな…」なんて

思ってしまいます。Σ（・□・；）

そんな時は、設定のレベルを下げます

確実に「○○する」ことに標準をあわせ

設定しなおします。

〇分までに、お茶を飲みおえたら…
目覚まし時計が、ちゃんと鳴ったら…
金魚のエサを、やり忘れなかったら…
道路でひとつでも、石を蹴ることができたら…

設定を、絶対にできそうなことや

ちょっと頑張ればできることにしておけば

安心、確実ですね♡

それがクリアできたら

すこしずつ設定のレベルを上げていってみます

ハードルが上がると

大丈夫かな…ってドキドキして

スリル感も味わえますね～(〃▽〃;)

設定を上げるのも

ぜひバナナを食べながら！

食べながらが無理なら

食べたあとで、ぜひ🍌