アロマヒーリング、星よみ、カウンセリングのトラインサイクルで

長かった盆休みの疲れをアロマでリフレッシュ

2019/09/26
 
この記事を書いている人 - WRITER -
星よみアロマヒーリングセラピスト aijyu.。ふたりの息子の母親。心の暗黒時代を経て、人は皆、自分自身を癒す力があることを実感。幸せのヒントを発信したり、人が自分の価値に気づき、人生を輝かせるためのお手伝いをしたいです。お問い合わせ等は随時受けつけてます。インスタグラムもよろしく。https://www.instagram.com/aijyunoki

今年のお盆休み、ほとんどの方は9連休だったのではないでしょうか。

 

長かったですねぇ~~~~~…。

 

主婦にとっては、つねに「食事」の支度のことが頭から離れませんでした。

 

お盆休みの9連休の出来事

休み中、私は特に予定もなかったので、「暑いからずっと家にいる」と決めていました。

 

家にいることはいたのですが、台風10号の影響による猛暑や、子どもふたりが順番に熱を出すなどしたせいか、休み明けは体がぐったりしてしまいました。

 

子どもの看病

休みに入る前に、下の子が熱を出しました。

 

 

大したことはなかったのですが、喉が赤く食欲もなかったので、休みはじめの3日ほどはふたりでずっと家で過ごしました。

 

 

そのあいだ、上の子はパパが毎日のように、暑い中外へ連れ出していました。

 

 

下の子が大丈夫そうになったころ、上の子が熱を出しました。

 

 

台風のおかげで40度近い気温になった日に、39度ちかい高熱を出して、水分だけとって一日寝ていました。

 

 

気温と体温が同じくらいだったわけですね。

 

 

夜になっても38度台のまま、私も寝ましたが、夜中に子どもが寝ぼけて二回ほど起きてしまったので、しばらく一緒にテレビを見ました。

 

 

上の子が良くなったら、なぜか再び下の子が熱を出しました。

 

 

3日ほどズルズルと熱を出し、休み明けも二日ほど保育園を休みました。

 

お盆休みが明けて

暑さのせいなのか、看病疲れなのか分かりませんが、休み明けから体がぐったりと、重く感じられるようになりました。

 

 

そういえば最近、寝る前や日中にアロマをあまり嗅いでないな、と気づきました。

 

 

一か月ほど経ったところで、少し面倒くさくなってしまったのです。

 

 

そこで、また寝る前などにアロマを嗅ぐようにしてみました。

 

 

するとやはり、なんとなく元気にやる気になるようです。

 

 

体がまだ出来上がっていないので、アロマの助けが必要なようですね。

 

好むアロマの変わりよう

アロマを毎日嗅ぎはじめてから、はじめのころと今では、好むアロマの種類が変わってきました。

 

 

はじめのころは、どちらかというと自己否定的な意味を表すアロマが出ていたのですが、最近は変化を表すものと、考えすぎのアロマが出ることが多いようです。

 

 

そして、はじめのころ嗅いでみて、とても受けつけない、と感じたアロマが、今では、いい香り~と感じるようになったものもあります。

 

ストレスが出てくる

好むアロマが変わったということは、はじめのころ感じていたストレスが解消されたか緩和されたかして、別のストレスが出てきたということです。

 

 

匂いの感じ方が変わるということは、心や体が変化したということです。

 

 

一か月ほどのアロマの統計がとれたので、次はアロマ香水作りにチャレンジしたいと思っています。

 

 

講師の方も言ってましたが、毎日14種類嗅ぐのは少々めんどくさい時もあります。

 

 

1か月から3か月ほど統計をとることで、自分にとってのアロマベスト3を選び、それで「アロマ香水」を作ると、毎日それを嗅げばよいのだそうです。

 

 

楽ですね~。楽しみです。

 


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