アロマヒーリング、星よみ、カウンセリングのトラインサイクルで

期待しないと楽々うまくいく

2019/09/26
 
この記事を書いている人 - WRITER -
星よみアロマヒーリングセラピスト aijyu.。ふたりの息子の母親。心の暗黒時代を経て、人は皆、自分自身を癒す力があることを実感。幸せのヒントを発信したり、人が自分の価値に気づき、人生を輝かせるためのお手伝いをしたいです。お問い合わせ等は随時受けつけてます。インスタグラムもよろしく。https://www.instagram.com/aijyunoki

何かをする時、私たちは目的や効果などを「期待して」います。

 

実は、「期待しない」ほうが、目的や効果などが「うまくいく」ことが多いのです。

 

なぜなら、期待しないほうが、自分が楽だからです。

 

 

 

頑張るほど、結果や成果を期待してしまう

テスト前にあれだけ勉強したらから…、これだけ頑張って練習したからきっと勝つ!

 

 

私たちは日々、いろいろなことを「頑張って」います。

 

 

頑張ればそれだけ身になるし、やったらやっただけの成果も出ます。

 

 

頑張ることは、けして悪い事ではありません。

 

頑張ったのに裏切られることがある

「あれだけ頑張ったのに…」「あんなに努力したのにどうして…」

 

 

自分なりに精一杯努力しても、かなわないこともあります。

 

 

そうなった時、自分の努力は無駄だった…、努力しても裏切られる…、と感じてしまうことがあります。

 

 

努力することが虚しく思われ、自分の無力さを感じてしまい、何もする気がなくなってしまう可能性があります。

 

頑張るのは、結果や成果のためだけではない

努力が裏切られた、と感じるのは、結果だけに目がいってしまっているからです。

 

 

たとえ目標を達成できなくても、努力したことで得るものはあったはずですし、あんなに頑張れた自分は、素晴らしいものであるはずです。

 

 

人生は何が起こるかわかりません。目標を達成できなかったとしたら、そのこと自体に、なにか意味があるのかもしれません。

 

 

問題は、何のためにあなたはそれをしたのか、何のために努力したのか、ということです。

 

 

目標を達成するためだとしたら、あなたはそれを成し得たとき、どう感じますか?

 

 

人のためにしたことであれば、実際、あなたのしたことが人のためになったのなら、どんな風に思うでしょうか?

 

 

あなた自身が、満足感や達成感を得られるのではないでしょうか。

 

 

頑張ったり努力したりすることは、つまりは自分のためということになります。

 

「うまくいかせる」方法

頑張ると体に力がはいってしまい、本来の能力が発揮できない、と言われます。

 

また、結果や成果を期待しすぎて実現しない場合は、「裏切られた」と感じ、怒りをおぼえたり、人生うまくいかない…、と嘆くことにつながります。

 

結果や成果を期待しない

人生をうまくいかせるためには、自分がしたことによる結果や成果を「期待しない」ことです。

 

 

期待してしまうと、人や出来事に対して「私がこんなにしてあげたのに」「私はこんなに頑張ってるのに」と不満や恨みを持ってしまいがちです。

 

 

「するべきことはした」「頑張るだけ頑張った」「できるかぎりの努力をした」

 

 

自分自身でそう思えるのであれば、十分な満足感や達成感を、すでに得られたことになります。

 

 

その「十分な達成感や満足感」をもって事に挑めば、余計な力が抜けて、自然と能力が発揮され、結果や成果も「達成感や満足感」に見合ったものがついてきます。

 

 

「今」自分がしていることを自分がどう感じているか、が大切です。

 

 

つい「これだけやったから」と結果や成果が気になりますが、「期待しないこと」が一番だと、放っておきましょう。

 

 

期待しないコツについては「人や周りに期待しない生き方は人生を変える」を読んでみてください。

 

 

心から湧き上がってくる想いに従う

「今」しているその事自体を楽しみ、頑張れるような状態であれば、物事はうまくいくと言われています。

 

 

つまり、自分の心の声に従う、ということです。

 

 

「こうしたほうがいいんじゃない」「このためには、これをしたいよね」

 

 

自分のなかから湧き上がってくる想いがあるはずです。

 

 

したくない事についても、「じゃあ、自分は本当はどうしたい? 」と自分自身に聞いてみましょう。

 

 

自分の本当の望みを知るために、したくない事が今、目の前にあるのかもしれないのです。

 

 

心の声に従っていると、無理やりではないので、楽に動くことができます。

 

 

楽に動けるということは、余計な力が入らず、能力が十分に発揮されるということです。

 

 

能力が十分に発揮されるので、結果としてうまくいくのです。

 

願いは、放っておくとうまくいく

「人事を尽くして天命を待つ」と言った感じです。

 

 

するべきことはして、頑張れるだけ努力すれば、期待しなくても、結果はついてくる、ということです。

 

 

期待するとしても、固執しすぎないことです。

 

 

「願ったら、期待しないで放っておくと叶いやすい」でも書いたように、忘れているくらいのほうが、願いは叶いやすいようです。

 

 

願いが叶ったら、それは嬉しいこと間違いなしですが、いつでも「今」も楽しんで生きていきたいです。

 

 

・・・・・

ありがとうございました。


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