アロマヒーリング、星よみ、カウンセリングのトラインサイクルで

思い通りの幸せな未来・創るコツと変えていく方法

2019/06/29
 
この記事を書いている人 - WRITER -
星よみアロマヒーリングセラピスト aijyu.。ふたりの息子の母親。心の暗黒時代を経て、人は皆、自分自身を癒す力があることを実感。幸せのヒントを発信したり、人が自分の価値に気づき、人生を輝かせるためのお手伝いをしたいです。お問い合わせ等は随時受けつけてます。インスタグラムもよろしく。https://www.instagram.com/aijyunoki

人はみんな幸せになりたいと願います。

その願いは、まさにたった「今」からの未来へ向けたものです。

「今」この一瞬先の瞬間から、常に幸せな未来であってほしいと願っています。

そのために、あなたは何ができるでしょうか。

何をどうしていくことで、幸せな未来を創っていけるでしょうか。

目の前のことを変える

人間は、目の前のことにすぐ左右されてしまいます。

 

 

目の前のことが、「今」のあなたの現実です。

 

 

未来は、「今」の状態からどのように創っていくか、によります。

 

嫌な現実

ゴミが散らかっている、電気がつけ放題、するべきことがされていない…。

 

 

目の前に広がる嫌な現実で、気持ちは簡単にマイナス方向へ落ち込んでしまいます。

 

 

たったひとつの事のせいで、心にはいつまでも怒りがふつふつとくすぶっています。

 

 

嫌な現実を目にしたその時からの未来が、嫌な未来になってしまいました。

 

「今」どうしたら幸せか

「今」がどういう状態だったら、幸せでい続けられただろうか?

 

 

ゴミはちゃんとゴミ箱に入っている、電気はきちんと消されている、するべきことがちゃんとされている…。

 

 

これからの未来のために、幸せな「今」を作ってしまおう。

 

 

ささっとゴミを拾って捨て、電気は消し、するべきことはチャチャっとしてしまう。

 

 

ああ、スッキリ。これでもう「嫌な現実」はなくなった。

 

 

「今」目の前の私の現実は、私にとって幸せな現実になった。

 

変えなくていい時もある

人の後始末をしたくない時もあります。

 

 

してあげてばかりではキリがありません。どんどん人の後始末を背負い込むことになります。

 

当人にアピール

ゴミを散らかしたのは私じゃない、電気をつけ放題なのは私じゃない、するべきことをしていないのは私じゃない…。

 

 

そう感じてしまうと、ささっと、チャチャっとしてしまうことが癪なときもあります。

 

 

そう感じる時はしなくてもいい。それをした人がするべきだ、という想いを心と体で強く感じましょう。

 

 

状態がそのままなのを、何度も何度も目にするその度に、しない人への怒りを存分に感じましょう。

 

 

そうすることで、あなたの雰囲気は変わり、その人との関係も次第に変わってくるでしょう。

 

 

それもひとつの方法です。

 

 

あからさまにその人の目につくように、アピールしてもいい。

 

 

自分の行動の結果を、その人たちに分からせるようにしていいのです。

 

人との力関係

いつもいつも人の後始末をしていると、その人たちは無意識にそれに甘えて、どんどんしなくなることもあります。

 

 

「最後まで自分でちゃんとしなくても誰かがやっておいてくれる」という甘えです。

 

 

それは「その人たち」の人となりによります。

 

 

そうやって無意識に甘えてくるような人は、その程度の人です。

 

 

後始末はその人たちのためにするのではありません。

 

 

自分のためです。

 

 

自分が、今これから幸せな未来を生きていくためにするのです。

 

その時に自分が幸せを感じられる選択をする

人の後始末をしてあげるか、してあげないかは、その時に心がどう感じるかで決めていいのです。

 

 

してあげたほうが、今これから自分の心はスッキリする、楽だ、そのほうがいい、と感じたらしてあげればいい。

 

 

してあげたくない、当人がちゃんと後始末すべきだ、と感じたら、そのままにしておいたり、当人の目のつくようにアピールしたり、その人に対する怒りや想いを思いきり感じるようにしたらいい。

 

 

いつも同じでなくていいのです。

 

 

義務になってしまうとつらくなります。

 

 

その時に、自分がどう感じるか、でいいのです。

 


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