アロマヒーリング、星よみ、カウンセリングのトラインサイクルで

ひたすら嗅いで癒し自分を知るアロマヒーリングセラピー

2019/09/26
 
この記事を書いている人 - WRITER -
星よみアロマヒーリングセラピスト aijyu.。ふたりの息子の母親。心の暗黒時代を経て、人は皆、自分自身を癒す力があることを実感。幸せのヒントを発信したり、人が自分の価値に気づき、人生を輝かせるためのお手伝いをしたいです。お問い合わせ等は随時受けつけてます。インスタグラムもよろしく。https://www.instagram.com/aijyunoki

先日、アロマヒーリングセラピーの講座を受けてきました。

 

通常のアロマの使い方とちょっと違っていて、誰にでも簡単にでき、かつメソッドもしっかり確立しているものでした。

 

ポイントは、アロマを嗅ぐこと。

 

嗅ぐ、嗅ぐ、ひたすら嗅ぐ。お腹いっぱいになるまで、嗅ぐことです。

 

香りは脳の栄養

アロマの記事で、香りは、本能を司る大脳辺縁系に直接届き、ダイレクトに体を調えることができる、と書きました。

 

 

良い香りを嗅ぐと、もっともっと嗅いでいたくなりますよね。

 

 

香りは脳の栄養なのです。

 

 

講座でもそれを踏まえ、さらに、香りのリラックス効果が、顕在意識と潜在意識のあいだにある扉を開ける効果がある、ということを学びました。

 

リラックスすると扉が開く

人間の意識のうち、顕在意識が10%で潜在意識が90%と言われています。

 

 

本当の望みや願いなどは、潜在意識のなかにあり、それを叶える力も秘められています。

 

 

普段は顕在意識と潜在意識のあいだには、固く閉まった扉があります。

 

 

いわゆる成功者や才能ある人というのは、この扉が開きやすい状態の人だと言われています。

 

 

この扉を開く方法のひとつが、リラックスすることです。

 

 

アイデアに詰まったり悩んだりした時、気分転換したりお風呂にはいってくつろいだりした時に、ハッと良い考えが浮かんだりします。

 

 

リラックスすることで、扉が開くのです。

 

アロマの香りでリラックス

良い香りを嗅ぐと、思わず「はぁ~~~♡」としてしまいますよね。

 

 

人は香りでリラックスすることができます。

 

 

香りを嗅ぐことでリラックスし、ふたつの意識のあいだにある扉を開けてしまおう、ということなのです。

 

 

ですから、私が今回学んだアロマヒーリングは、ひたすら嗅ぐこと! です。

 

 

とにかく嗅いで、リラックスしているうちに、いつのまにか心身が癒されていきます。

 

アロマを嗅ぐことで得られる効果

このアロマヒーリングセラピーが、何を目的にしているかというと、「自分らしく幸せな人生を送れること」なのです。

 

 

そのために、潜在意識の力を活用して、自分の本当の望みを知ること。

 

 

その望みを叶えていくためにも、潜在意識の力を使っていくこと。

 

 

望みを知り、叶えていくために、香りの効果で、心身を調えていくこと。

 

 

それが今回、私が学んだアロマヒーリングセラピーの意義です。

 

日課として楽しむアロマ嗅ぎ

今回、14種類のアロマを、それぞれ染みこませたキットを頂きました。

 

 

毎日アロマを嗅いで、その日その時のアロマを選び、記録をつけていきます。

 

 

最低一か月ほど記録をとってからベスト3を選び、アロマ香水というものを作ることもできるそうです。

 

 

毎日、時には朝も昼も晩も、アロマを嗅ぎました。楽しみな日課にもなりつつあります。

 

 

私自身が感じた変化

1週間ほど嗅ぎつづけたころ、私は今までとは違う行動をすることがありました。

 

 

今の家に引っ越して十数年来、一度も拭いたことのないようなオープン棚を、キレイに拭き掃除したのです!

 

 

それから、つい色々置いてしまったり、時には雨が吹きこんでシミになってしまっている窓の木製の枠組みを、これまたキレイに拭きました!

 

 

「しなければ…」と思いつつ、放っておいて溜まってしまった子どもの服の繕いものも、片づけました!

 

 

今まで見て見ぬふりをしてきたことが、なぜか出来てしまったのです。

 

 

普段の掃除などもマメに出来るようになり、キレイになったのを見てさらに嬉しくなる、という好循環を感じられました。

 

 

1週間ほどでこうなら、続けたらもっと良くなるかも! と今から楽しみです♪

 

 

 

・・・・・・

ありがとうございました。


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